EMDR à Albertville (73200)

La thérapie EMDR a été découverte en 1987 par Francine Shapiro, Docteur en Psychologie, à partir de sa propre expérience. Son efficacité dans le traitement des états de Stress Post Traumatique est maintenant largement démontrée avec un taux de rémission très élevé puisqu’il oscille entre 60 et 90 % en quelques séances (1 à 8).

Il existe un système de réparation inné du corps physique, qui permet la guérison, cicatrisation des blessures par exemple. Avec le temps, les petites blessures s'effacent et disparaissent naturellement, en EMDR on part du principe qu'il existe également un système de réparation de l'esprit qui s'appelle le TAI (traitement adaptatif de l'information) qui permet de traiter les évènements que l'on vit dans la journée, ce système a comme moteur le mouvement oculaire latéral des yeux durant la phase de sommeil paradoxal* (la phase du sommeil où le corps bouge, où l'on rêve) et qui permet de stocker les évènements dans les cases de la mémoire.

Lors d'un choc, d'un traumatisme, d'une émotion forte, ce système TAI dysfonctionne et le souvenir reste alors coincé comme dans une capsule de temps, il tourne en boucle, comme si on l'avait vécu la veille. L’ EMDR permet de remplacer et de renforcer ce traitement en reproduisant le mouvement des yeux du sommeil paradoxal et de replacer le souvenir dans la bonne case mémoire.

Ce mouvement a pour effet de décharger les évènements vécus de leurs charges émotionnelles afin que notre cerveau puisse ensuite les archiver dans notre mémoire.

« C’est une psychothérapie qui aboutit à une désensibilisation du souvenir traumatique permettant de stopper la détresse liée au traumatisme, l’élimination de l’inconfort physique associé à la mémoire initiale et à l’établissement d’une croyance positive sur soi » Dt Shapiro - 2007

La première séance consiste uniquement en une anamnèse pour que je puisse récolter un maximum d'informations sur votre histoire, votre demande, et que nous fassions connaissance. La pratique de l'EMDR débutera la séance suivante, de plus, selon le déroulé de l'anamnèse, je me réserve le droit de vous proposer une autre technique plus adaptée à votre demande, en respectant bien entendu votre souhait, ainsi que celui de vous orienter vers un autre professionnel si je considère que je n'ai pas les outils adaptés à votre accompagnement.