Marielle Mantel
Sophrologie à Albertville
Marielle Mantel, sophrologie à Albertville

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Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie a été créée par un médecin neuro-psychiatre Alfonso Caycedo en 1960 et signifie " la science de l'esprit harmonieux"

SÔS : harmonie, équilibre

PHREN : esprit, conscience

LOGOS : science, étude

Alfonso Caycedo s'est inspiré de diverses influences : l'hypnose, la neurologie, la psychanalyse, la méthode Vittoz, l'auto-suggestion positive de Coué, la relaxation progressive de Jacobson, le training autogène de Schultz, les thérapies brèves selon Erickson, mais également d'influences philosophiques : la phénoménologie de Husserl, et d'influences orientales : le yoga, le bouddhisme tibétain, le zen.

La sophrologie est donc issue de ces différentes origines, et permet de développer une meilleure connaissance de soi et ainsi affronter les défis du quotidien avec sérénité,  grâce à des exercices dynamiques, de respiration et de visualisations positives.

La sophrologie ne remplace en aucun cas un traitement médical en cas de maladie, cependant elle peut être un support conséquent en parallèle de soins médicaux.

Mon objectif

Mon objectif est de vous amener à prendre conscience de votre potentiel, vos ressources pour une meilleure existence et harmonie dans votre quotidien.

Vous faites le chemin, je vous transmets mes connaissances et savoirs avec bienveillance et non jugement. 

Les différentes techniques apprises tout au long de mon expérience personnelle et professionnelle, que ce soit par le Yoga, la Sophrologie,  l'EMDR ou les massages sont des outils permettant de m'adapter à la particularité et au besoin de chacun(e).
Aujourd'hui, je travaille dans mon cabinet sur Tournon, à quelques minutes de Frontenex, d'Albertville et 50 minutes de Chambéry. En tant que sophrologue ou thérapeute bien-être, j'accueille enfants, adolescents, adultes ou seniors. Je peux également me déplacer à votre domicile ou effectuer des séances en visio.

 

Mes prestations

La sophrologie est une méthode psychocorporelle, considérée comme thérapie brève, agissant sur le corps et l'esprit : le corps apaise les maux de l'esprit, l'esprit apaise les maux du corps. Elle permet de prendre conscience de son état interne, d'identifier ce qui est bon pour soi et d'identifier ses ressources.

L'EMDR est utilisé afin de diminuer la charge émotionnelle associée à un souvenir perturbant ou vécu comme traumatisant. Le but de la thérapie EMDR est de "ré-encoder" ce souvenir de manière à ce qu'il ne soit plus vécu en boucle "comme si c'était hier" et génère angoisses, phobies, anxiété.

Massages intuitifs et personnalisés, dans le respect et l'écoute de vos besoins de l'instant. Le massage permet le relâchement des tensions, la circulation des fluides du corps, retrouver énergie et détente. Il amène à être dans le ressenti, à s'occuper de soi, être présent à soi.

Votre cabinet de Sophrologie à Albertville de Marielle Mantel

Votre cabinet de Sophrologie à Albertville

A propos

Marielle Mantel

Espace Eveil 57 chemin des Ilettes
73460 Tournon

Informations pratiques

J'accompagne enfants, adolescents, adultes ou encore seniors, en cabinet ou à distance.

J'anime des séances de groupe (pas plus de 10 personnes) ainsi que des ateliers en entreprise, milieu scolaire, établissement public ou privé.

  • Prestations à domicile possibles

Accéder au cabinet

Le cabinet accueille tous les habitants de Savoie (73) : Albertville, Faverges, Ugine, Montmélian, Challes-les-Eaux, La Ravoire, Saint-Alban-Leysse, Pontcharra, Chambéry, Barberaz, Saint-Jorioz, Cognin.

Horaires

Du lundi au vendredi
9h-12h30 / 14h-19h30
Le samedi
9h-12h30
Le dimanche
Fermé

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